Транзактный аналитик
Психолог
Анастасия Лебедева
Анастасия Лебедева
Приветствую вас!
Всем нам бывает не просто, и я понимаю, как важно иметь рядом человека, который сможет выслушать, понять и помочь разобраться в проблеме.
Мне бы хотелось стать для вас таким человеком.
Я психолог в направлении транзакционный анализ Эрика Берна.
Это психоаналитический подход, но анализу подвергаются, в первую очередь, ваши чувства. Это очень структурированный, но в то же время, бережный метод, где мы работаем над изменениями на уровне мыслей, поведения и чувств.
Я работаю с парами и с клиентами индивидуально.
Специализируюсь на работе с депрессивными и тревожными состояниями и сложностями в отношениях и браке.
Всем нам бывает не просто, и я понимаю, как важно иметь рядом человека, который сможет выслушать, понять и помочь разобраться в проблеме.
Мне бы хотелось стать для вас таким человеком.
Я психолог в направлении транзакционный анализ Эрика Берна.
Это психоаналитический подход, но анализу подвергаются, в первую очередь, ваши чувства. Это очень структурированный, но в то же время, бережный метод, где мы работаем над изменениями на уровне мыслей, поведения и чувств.
Я работаю с парами и с клиентами индивидуально.
Специализируюсь на работе с депрессивными и тревожными состояниями и сложностями в отношениях и браке.
С чем я помогаю
Невыносимо тоскливо; ничего не хочется; потеряла интерес, радость и себя;
Есть необъяснимые приступы тревоги, панические атаки
Есть необъяснимые приступы тревоги, панические атаки
Все надоело, ненавижу свою работу, но не могу уволиться; не знаю, кем хочу быть
Много планов и мечт, но не могу начать реализовываться
Много планов и мечт, но не могу начать реализовываться
Сложности со взаимопониманием и коммуникацией, конфликты, утрата близости, прохождение развода, переживание измены.
Созависимые отношения (болезненные насильственные отношения или слишком много любви и ревности)
Проживание утраты и горя (смерть близкого, разрыв отношений)
Созависимые отношения (болезненные насильственные отношения или слишком много любви и ревности)
Проживание утраты и горя (смерть близкого, разрыв отношений)
Ничего не чувствую или чувствую слишком много, не могу контролировать себя
Низкая самооценка, самокритика, не могу проявляться, не знаю кто я и чего хочу
Низкая самооценка, самокритика, не могу проявляться, не знаю кто я и чего хочу
Токсичное чувство вины и стыда, чувство собственной недостаточности во всем, никчемности и нереализованности
Непережитые травмирующие события
Очень интенсивные эмоции и импульсивность
Замкнутые поведенческие круги
Непережитые травмирующие события
Очень интенсивные эмоции и импульсивность
Замкнутые поведенческие круги
Сложности с исполнительной функцией, бесконечная прокрастинация; все забываю и теряю; гиперфокус не на нужные дела; нужно все структорировать, но не получается
Работаю с подростками 10 и 11 класс в сотрудничестве с родителями
Апатия, потеря концентрации, сложности с самоопределением, сложности во взаимоотношениях, аутоагрессия
Апатия, потеря концентрации, сложности с самоопределением, сложности во взаимоотношениях, аутоагрессия
С чем я НЕ могу помочь
Игровая, сексуальная, вещества
Ваш индекс массы тела меньше 17,5 единиц
Вы придерживаетесь сильного дефицита калорий, чтобы похудеть, вы применяете компенсаторное поведение после приема еды (усиленные тренировки, рвота)
Вы сильно озабочены своим внешним видом и весом
Вы придерживаетесь сильного дефицита калорий, чтобы похудеть, вы применяете компенсаторное поведение после приема еды (усиленные тренировки, рвота)
Вы сильно озабочены своим внешним видом и весом
Страх потерять ребенка, страх родов
Апатия и сильные негативные переживания при беременности
Состояние крайней подавленности и утраты сил после рождения ребенка
Апатия и сильные негативные переживания при беременности
Состояние крайней подавленности и утраты сил после рождения ребенка
Снижение способности к близким отношениям из-за искаженных когнитивных функций и восприятия, а также из-за эксцентричного поведения.
Галлюцинации и бредовые сверхидеи.
Галлюцинации и бредовые сверхидеи.
Я беру в работу только 10 и 11 класс
Услуги и цены
Консультация 18+ / 60 минут
3000 ₽
Консультирование, психотерапия – это особый вид отношений, предполагающий активную работу клиента и психолога над рядом задач или одной проблемой.
Изменения внутренние и внешние обычно требуют времени, поэтому, говоря о психотерапии, я рекомендую долгосрочный формат сотрудничества.
При этом вы имеете полное право не продолжать консультирование после первой или любой сессии, если вы чувствуете не совпадение на личностном уровне со мной как с психологом.
На первой консультации мы как можно подробнее знакомимся с вашей личной историей и проблемой и формируем запрос на дальнейшую совместную работу.
Изменения внутренние и внешние обычно требуют времени, поэтому, говоря о психотерапии, я рекомендую долгосрочный формат сотрудничества.
При этом вы имеете полное право не продолжать консультирование после первой или любой сессии, если вы чувствуете не совпадение на личностном уровне со мной как с психологом.
На первой консультации мы как можно подробнее знакомимся с вашей личной историей и проблемой и формируем запрос на дальнейшую совместную работу.
Парная консультация / 90 минут
4000 ₽
Сложности со взаимопониманием и коммуникацией, конфликты, утрата близости, прохождение развода, переживание измены.
Принимаю вас с вашим партером (партнерами) в кабинете или онлайн. ТБГЛ Ally
Принимаю вас с вашим партером (партнерами) в кабинете или онлайн. ТБГЛ Ally
Консультация подростка 16+/ 70 минут
4000 ₽
Консультация проходит наедине с подростком. После консультации обсуждаю с родителями состояние подростка и отвечаю на любые вопросы. Провожу психобразование и даю рекомендации по коммуникации с ребенком.
Работаю в паре с детским психотерапевтом при необходимости.
Работаю в паре с детским психотерапевтом при необходимости.
Мое образование
- Образование
- Закончила Российский университет дружбы народов (РУДН) по специальности психолог- консультант
- Получила повышение квалификации "Комплексный подход в терапии психотравмы и кризисных ситуаций" (Центр «Метафора», член Европейской ассоциации пихотерапии)
- Дипломы
- Дополнительный курс по "психологии" и "социальной психологии" от НИУ "Высшая школа Экономики"
- Международный сертификат 101 курс Транзактного анализа, выданный тренером PTASTA Зуйковой Н.Л.
- В настоящее время прохожу 202 курс Транзактного анализа. Тренер Зуйкова Н.Л. (Supervising Transactional Analyst — Европейской Ассоциацией Транзактного анализа).
- Опыт
- Владею навыками ДБТ Марши Линехан для работы с пограничной структурой психики.
- Регулярно участвую в клинических разборах на базе ГБУЗ «Психиатрическая больница 13»
- Работала в течение 6 месяцев психологом в частной школе "Событие" с подростками старших классов
- Дополнительно
- Уже год веду групповую терапию с котерапевтом: «Строим здоровые отношения»
- На регулярной основе прохожу личную и групповую терапию и беру супервизии у своего тренера.
А что мы будем делать на сессии?
Наша совместная работа начнется с формулирования запроса — конкретной проблемы или болезненной области, которую необходимо трансформировать, чтобы вы стали лучше себя чувствовать и понимать.
Помимо разрешения своего запросы вы научитесь различать свои эмоции и опираться на них, строить здоровые отношения, легче переживать стресс и станете более позитивно относиться к себе и к миру.
Отзывы
Публикации
Все плохо, все разрушено, у меня отняли мою прежнюю жизнь. Самопомощь в кризисной ситуации
Как быть с импульсивным аутогагрессивным поведением?
Как мы все заработали "синдром самозванца" и что с ним делать
Контакты
Записаться на сессию можно сообщение через WhatsUp (нажав на слово)
или Телеграм (нажав на слово).
Также можно написать в через личные сообщения в Instagram (нажав на слово).
Будет удобнее, если вы напишите, а не позвоните, так как я могу не ответить на незнакомый номер.
Мы обговорим удобное вам время и формат консультации.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
